心身を錬磨すれば外柔内剛となる。外柔内剛となれば臨機応変、技出る/大山倍達総裁
極真空手・極真会館 白帯ガイド
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「押忍」について
道場内での挨拶・礼儀作法について
極真空手着の正しいたたみ方について
極真空手着(道着)の洗濯について
挙手は拳を握ったグーでする
道場稽古に持っていく持ち物について
初心者にお勧めの極真空手入門書
礼法 「座礼」「立礼」の仕方について
道場に入るときの挨拶、道場を出るときの挨拶の仕方
極真空手着の着方と帯の締め方について
稽古中の掛け声(気合い)について
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道場稽古に途中参加するときの作法について
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入門当初打撃を受けることでできるアザについて
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